Loo isticmaalo in lagu farsameeyo cuntada.Loo isticmaalo wax soo saarka cuntada, ama wax lagu kariyo jikadaada, ama in lagu caawiyo diyaarinta cuntada.Gloves, PE.Gacan-gashiyadani ma fududa in la jeexjeexo, dareema raaxo oo si fudud loo xidho
Faahfaahinta alaabta
Tilmaamaha Alaabta
1.100% cunto badbaado leh oo ku habboon maaraynta cuntada ganacsiga ama isticmaalka guriga
2.Adayg fiican iyo xiisad dheeraad ah, fududahay in la kala bixiyo, ma fududa in la jebiyo oo la jeexjeexo
3.Waara, godad iyo daadasho malaha
4.Gacanta ku taabasho raaxo leh oo siman, fududahay in la xidho
Aqoon isweydaarsi
